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银杏凉瓜的做法

时间:2010-12-06 来源:银杏树 作者:admin 点击:

银杏凉瓜的做法:

夏日炎炎,胃口大减,饮食宜以清淡为主,多吃瓜菜水果。今天推荐一款消暑菜式,用凉瓜搭配白果不仅

色泽鲜艳,而且十分爽口香甜,让人胃口大增。

 

 

 

 

原料:    苦瓜1~2个、白果20颗。配料只需简单的盐、味精、淀粉即可。     白果一次食用不宜过多,每人不宜吃多于10个。

做法:        1.白果洗净,苦瓜洗净切丁。

            2.苦瓜、白果放在开水中稍泡一下,马上捞出,备用。

            3.炒锅上加少许油,放入白果、苦瓜及调味料炒熟。

            4.用淀粉勾薄芡上碟。

注意:

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