大家都知道吃银杏好处多,可是银杏一天最多吃多少呢?怎么吃才不会中毒，并不是所有人都了解的。 成年人生吃银杏一般一天不要超过7粒，熟食去膜去芯情况下，一天20-30粒为宜。小孩子尽量不要生吃银杏，熟食不要超过三颗，去膜去芯的情况下，最多5颗。强调一点，孕妇、幼儿不宜吃银杏。