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银杏西芹百合养颜美容

时间:2012-10-10 来源:银杏树 作者:银杏树价格 点击:

银杏西芹百合养颜美容

银杏西芹百合菜
原料:银杏、百合、西芹。
银杏西芹百合的原料
银杏西芹百合的做法:

1、百合切去两头,剥开洗净;
2、西芹去叶去筋切段;
3、银杏在外壳剪口,入清水煮5分钟后捞出浸入凉水,剥去壳和皮(我会一次多剥一些,分装在小袋放冰箱冷冻,吃时拿出自然解冻就可);
银杏剥皮去壳
4、炒锅烧热后加入植物油,油温至六成热左右下西芹煸炒;
5、然后分别加入银杏和百合,煸炒后调入盐和鸡精;

加入银杏和百合,煸炒
 
加入银杏和百合,煸炒
6、沿锅边加入少许清水,快速翻炒至百合颜色变成透明即可。
银杏炒芹菜具有润皮肤、抗衰老的作用,建议女士经常食用。
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